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跑步坚持半个月了,吃饭也不多,为什么才瘦1斤
跑步坚持半个月了,吃饭也不多,为什么才瘦1斤
2024-12-15 18:27:25
推荐回答（1个）
回答1：
坚持吧，跑步减肥就是一个长期的过程，如果你要快速的话，做力量训练。哑铃训练什么就快点。但跑步瘦身对身体更好，也不会反弹。
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