建议川藏线进,青藏线回,因为川藏线海拔是缓缓上升的,青藏线过了青海湖就是唐古拉山口了,海拔5000多米,很容易出现高原反应,,,很多自驾游网站都有攻略的,包括路线,景点,需带物品,和出发前的准备等等,,,你可以百度 自驾游西藏攻略,有很多的
没去过