关于头发的烦恼

你不必担心，只要不是损坏了发根毛囊组织，头发完全可以再生。人都会脱发，每天掉50—100根头发都属正常。想让头发变多，要注意以下几个方面：
1、心理调试很重要,好的饮食习惯好的睡眠对预防脱发有益处。芝麻、核桃、花生及五谷杂粮要多吃，尽量少食用高脂肪的肉类产品。按时作息，提高睡眠质量，经常熬夜会对身体有影响，头发自然也会质量不好。
2、使用正确的洗头发方法。头发如果不是油性发质，没必要每天都洗，一般三天洗一次就行，洗发时不要用指甲抓，要用手指肚，洗过的头发尽量让它自然干，吹风对发质破坏性很大，也不要染发，染发对头发也不好。
3、经常给头发补充营养，最少两个星期给头发锔一次油，分清头发是缺水还是缺油，选择不同的锔油产品。
4、选择品质好的洗发用品，除非掉发特别严重，轻易不要用药物用品。
头发要想浓密油亮，一定要平时多用心加以爱护。如果不是病理性的脱发，没有治疗的必要，任何药物或多或少都会对人体产生毒副作用，保养得法，身心健康是最重要的。祝你好运！

我和你的症状差不多。我21岁了。
掉头发确实很让人烦恼。
建议你用章光101防脱生发液，效果还不错。
此外，要保持一个健康愉快的心情。这样会更好。
相信我，不会错的

呵呵`知道吗?
我现在和你一样哦
本来一大捆的头发..现在稀疏了`
每次洗个头就掉了好多好多..每梳一次头也掉了很多呢!
我建议你
吃那种芝麻+核桃肉的那种```泡起来喝
每天晚上一小杯
我最近也在喝.就昨天开始.今天明显好多了..至少头发掉的不是特别特别的多了

多吃点芝麻.核桃.花生.
有一年我病了。头发都没有了.
每天就吃营养价值高的食物.现在我的头发很好的.谁都说我头发好 .又多.我现在我都有点讨厌我的头发太多了.

只要你毛囊是好的！头发是会长出来的！放心吧