恨一个人容易还是忘记一个人比较容易一点呢？

忘不了的，不要刻意给自己施加压力，强迫自己忘记的话反正也是徒劳，关键是要让自己离开那个人之后也能够快乐起来，要经过过渡期，爱的太深的话过渡期长点，过渡期的时候是除了那个深深伤害过自己的人其他人都看不上眼的，所以千万别相信什么马上再有一段新恋情来结束这段苦练的想法，因为那是害了第三个人，那时你的心思还没有上正常轨道上来，记住，一定要过了这段过渡期，而过了过度期就自己能感觉到的。 PS: 你越想忘记一个人越是记得牢， 时间长了就习惯这种似有似无的想念了，口上不提了就好，埋在心底吧， 几乎每个人都有一份遗憾的没有结果的爱留在心底，那是洗也洗不掉的， 大家都一样，心里就平衡一点的啦. 还有我要告诉楼主我的经历 ,就是只要一睡着就梦到他，还跟我很要好，醒来却是虚幻，那种现实与梦境的巨大差别真的叫人痛的厉害，每天什么心思都没有做事都不知道干嘛，吃饭都吃不进，看什么都没兴趣，但是我也挺过来了，要相信大家都是一样的，人要经历了一些事才会有不一样更高层次的心态来面对人生~
麻烦采纳，谢谢!

这两者颇有因果关系的嫌疑。如果你一直恨一个人，你能忘记他吗？为什么要恨一个人呢？这对你的成功，你的损失，你的身心健康有什么好处呢？恨是什么？我不知道，但是要恨一个人，也很容易吧！忘记，说容易也容易，说难也难，不去提他，不去想他，那就是忘记了。想忘记的东西，是永远也不会做到忘记的。

都不容易！恨一个人很痛苦，忘记也是不可能的，但是可以试着去淡忘啊！只要努力，淡忘是可以的！

爱上一个人只需要一秒,但是忘记一个人可能是需要一辈子的. 忘记一个人或一件事都是一件很难很痛苦的事.但是要忘记这毕竟是一个很现实的问题,不能忘记就不能彻底从以前的痛苦生活中解脱出来,就不能开始新的生活.你越是想要忘记,就是会越难以忘记的. 你可以离开有他的城市.自己一个人开始新的生活,让自己的工作或学习都充实起来.这样你的城市中没有和他的一点一滴,就不会触景生情.也就不勾起你的回忆.生活的充实你就没有时间胡思乱想了.这样时间一长对他就不会在难以忘记了.这样你也就又有了一个新的生活圈.你也就可以彻彻底底的摆脱以前了, 爱过是不可能说不爱就不爱的,说忘记就忘记的.但是我想说的就是你们以后不可能在一起这已经是现实了,你就要尝试着接受现实.