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手臂锻炼哑铃时,左臂有根筋会跳动很疼
手臂锻炼哑铃时,左臂有根筋会跳动很疼
2025-02-02 12:51:17
推荐回答（2个）
回答1：
应该是拉伤了，，开始练时要慢慢练，量力而为。休息几天再练吧
回答2：
很像肌肉拉伤，是不是没有做足准备活动，就开始练了
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