为什么我过的一点也不开心？

一个人过得开不开心，最主要的还是要看自己喽，就像亲说的那样，看到别人都比自己幸福，别人展现的都是光鲜的幸福，为什么那么虚伪呢，呵呵，这就是人与人的想法不同啦，你肯定是想不开心就不开心了，看见都是展现出一副不开心的样子，那如果这样的话看到你的人又会是什么感受呢，他们看到你这样他们能开心的起来吗，人是生活在一个群体里面的，是群体生活，不是一个人的生活，所以接触的事物和人都是很多的，难免会碰上些让自己烦恼或者是不开心的事，碰到不开心的事能努力解决的就解决，如果解决不了的话也不要太为难自己或他人，也不要去老想着这样不开心的事，调整好自己的心态，以一个积极的态度去对待每一个新生到来的事物，这样就会少一分不悦的了，别人把自己的烦恼藏在心里不展现出来也是不想让那些看到他的亲人朋友为他费心哟，那些爱他的人如果看到自己不开心，他们又会是什么心情呢，所以说那不要虚伪，那叫善良，而且他们展现出一副幸福快乐的一面也是为了让自己不再去多想那些不快乐的事情，这也是在努力调整自己的心情，好让自己能有一个全新的姿态来面对接下来要面对的一切，这是可取的哟，所以说你最主要的还是要调整好自己的心情，努力让自己不去想那些不开心的事情，过去的就过去了，既然无力挽回，那就当做是吸取教训，提取经验了嘛，也还是有所收获的哟，要把自己碰到的不快乐去用另一个角度思考一下，不能只考虑那不开心的一面哟！！！我在这儿也祝愿你在今后的每一天都能够幸福快乐哟！！！

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

活得很辛苦 因为社会很不公平，
活着很无奈 伤心难过要哭泣,
找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：
这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后

最后祝您能快乐地过好每一天!!! ~

我们的生活没有一番风顺的，每个人及家庭都有自家的难题，为什么要暴露出来呢？那就是怕别人耻笑，被别人瞧不起呀！呵呵，要快乐也简单，彼此相互尊重，相互关心与体贴，多照顾对方等等。一起出去旅游，做顿爱人爱吃的饭菜，不都很好吗。不要去想别人的事，多听听音乐，想想你们的未来与希望，然后，奋斗吧！

自找的，何必自己跟自己过意不去呢？开心是一天，不开心也是一天，心态调整好了，你自然就开心起来了。

放宽心，不要想太多，然后用一颗感恩的心去看待周围的一切，