19岁还可以长高吗，高三学生。要怎么做？

今天既然我回答了长高的问题索性我就全部回答吧，你是第N个我今天回答的有关长高问题，今天我打字了就不再重复打字了直接复制粘贴我自己的原创：呵呵 你很幸运我能今天看到这条信息，当我19岁的时候一直没长高 那时我开始关注长高的信息 我没钱买那么多营养品 所以我一直上网寻找各种成功者的经验 其中我总结出 要想长高身体需要补充两种 东西分别是蛋白质（促进肌肉增长）和钙（促进骨骼生长） 还有促进长高的相关运动 所以我省了点零用钱 买高钙麦片和鸡蛋（高钙牛奶更好只是太贵了）每天早喝起一杯高钙麦片（二十几块一大包可以喝一个月）和一个鸡蛋 刷完牙齿我就在门上面那块可以抓的东西做引体向上 拉伸早起时松懒的骨骼（原先我只能做三四个不到几天我能做五六个了） 那时候不记得是放寒假还是暑假了也就一两月回去上学的时候 班长说：你怎么长高那么多了？ 听到这句话我很高兴 下课立马跑去测量 发现自己突破一米七了 哈哈 原先不到一米七的 长多少不重要 重要的是此方法有效果 哈哈 对了 那时候还得早睡早起哦 睡眠对长高影响很大的 不过我那时候12点半才睡早上七点多起来 总结：每天睡前和起床各一杯高奶奶 一个鸡蛋 早上引体向上（做不了悬空吊一下身体拉伸骨骼也很好 感觉还舒服！我是懒人所以只做简单的 你想复杂点网上一大堆看得我都头晕！说的头头是道，反正我是坚持不来那种复杂又花钱的增高计划， 郁闷 分享自己的成功经验太兴奋了 打那么多字 可惜没分赚 不过 希望你能帮助你长高 我很能理解那种渴望长高的感觉
加油哦 ！！！ 望采纳！ 谢谢

是可以的，多吃胡萝卜和黄豆