吃田七对身体有什么好处

田七的好处，即功效与作用是：

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；

增强机体免疫功能，抗肿瘤；

止血、活血化瘀；

保肝、抗炎；

延缓衰老；

双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

吃法：

生吃田七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃田七粉：可用温开水送服。每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

服用田七的误区：

生吃用开水：吃田七用开水是不对的。使用滚沸的开水冲服田七粉，原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变。几百年来的经验总结出了田七的功效：生医熟补。田七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

有病才吃田七：养生保健需关注，而防病才是养生的最高境界，平时也可以适当的吃一些田七，并不是非得有病了才能吃。田七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用田七几乎没有副作用。长期服用田七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性，田七粉还有活血祛斑养颜的功效，市面上以田七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

大量服用田七：田七的功效与作用是很大，不过大量服用田七是不行的，这一点一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的田七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。所以，无论是治病还是保健，使用田七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

田七粉越细越好：最细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。田七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上。

在服用田七粉养生前要先了解是否适合自己。

参考人民网：http://health.people.com.cn/n1/2016/0606/c21471-28413455.html

田七，三七的别称。因三七实出自田州，故俗名为“田七”。

田七是一种名贵药材，是具有独特功能的人参属中的优异品种。据《本草纲目》记述，田七“味微甘而苦，颇似人参之味”，有“金不换”之称。 生用有止血强心，散瘀生津，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。清朝的药学著作《本草纲目拾遗》中道：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

味甘、微苦，性温。

归肺、心、肝、大肠经。入血分，可散可收。

用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。古药书说田七“功同人参”确非虚妄之词。谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂，而黄酮类化合物是扩张冠状动脉、改善心肌供血、增加血管弹性的有效成分，因而常食田七，不仅对冠心病、心绞痛有显著疗效，而且对冠心病、心绞痛有预防功能。无病的人服用后可起预防冠心病和滋补强壮作用。 田七要根据使用目的来决定用法。服法不同，功效迥异。一般说，生田七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药，确可达到药到血止的效果。把田七粉，用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿作用。内服田七要根据病情作不同的服法：散血、止血、止痛应服生田七；补血、补身则服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透，晒干后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中，碗内置清水，水量以田七能吸干为度，再蒸软、切片，用油炸成黄色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。两种方法均可。熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用，用熟田七炖鸡，是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上，这叫“田七炖鸡”。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒，就是“田七大补酒”，早晚适量饮用能补血补气，舒筋活络，促进人体新陈代谢，增进健康，是药酒中之上品。近年，用田七配制成的“田七牙膏”对防治牙疾有良好作用。 田七的去瘀作用是非常强的，传说有一屠工杀猪得一大盆猪血，因手被割伤，急取田七粉敷伤口，匆忙中把一些田七粉撒落于正在凝结的猪血里。不久，猪血尽化为血水。因此，届间鉴别田七真伪的方法，常用凝血块用试验，能化为血水的是真田七，否则是假田七。

没有病就不要乱吃药,有病听医生的.不要相信田七有那么好的滋补作用.

田七和鸡一起煮 还又磨成分吃