去医院查下aptt和pt，做个肝功。再查下是不是海鲜过敏。估计你凝血酶异常。如果是外源性凝血酶原时间缩短的话，再加上你如此消瘦，可能是酒精性肝病。。这个手淫吧，只要不每次把你弄得精疲力尽就行。你身体虚弱，就尽量改改这个毛病。你脸色难看没有血性，可能是肝病面容。
依照你所说的，你的先天体质就不好，属于过敏体质。你没有给自己身体做建设，反而一直在搞破坏。
你最好去医院全身做一个全面的体检，重点放在：
1.过敏测试检查
2.乙肝两对半和肝功能检查
3.凝血测试
4.血常规
6.尿常规
7.大便常规
8.内分泌检查
如果排除疾病，你可用用保健品调一调。我像你推荐一个专业调理亚健康的机构---美国美丽天使健康管理中心。具体的你可以去看看.
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出血是因为血管弹性差，可以考虑补充天然VC；肤色不太好更是营养方面没有跟上了，要想不感冒，首先提高自身的免疫力，这就需要大量的优质蛋白质。
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