电磁波对人体大脑的危害，怎么避免？

　　我看过的一个文章 希望能帮助你

　　一般来说，过量超强度的电磁波辐射会对人体造成急性的损害，但是这种情况比较少见。最常见的是低强度、长期慢性积累的损害，研究表明长期低强度的电磁辐射可对人体的中枢神经系统、心血管系统、血液系统、生殖系统和遗传、视觉系统以及机体免疫功能等
　　造成多方面的、复杂性的损害。当损害积累到一定程度时，人体就会出现头疼、头晕、失眠多梦、烦躁激动、食欲减退、血压失常、白血球减少等症状，如果长期受到电磁波辐射，还会引发生育畸形和癌变。

　　如何对这个“隐形杀手”防微杜渐呢？下面我们总结了防止电磁危害的五种武器，仅供参考：

　　一、尽量远离辐射电磁波的产品，因为距离愈远，人体受电磁波的影响愈小。如果实在无法远离，那就要尽量缩短与其近距离接触的时间；例如在看电视或者使用电脑的时候，要注意保持距离，特别要注意保持与电视机或电脑的后方及两侧的距离，因为这些位置释放出的电磁波最强；

　　二、选用家电用品时，尽量选择电耗低的小型家电，因为同种的家电制品中，大型的不但耗电量高，电磁波辐射也强。家用电器在不用的时候，要拔掉电源上的插头，因为在这种状态下，仍会有大量的电磁波释出来；

　　三、睡觉前最好对自己的居住环境进行检查，不要将闹钟、音响等放在床头，因为睡觉时间通常很长，这样即使微量的辐射也会造成很大的影响。

　　四、手机天线顶端是产生辐射最强的地方，所以使用时不要让天线对着脑部。因为接通瞬间释放的电磁波很强，对人危害极大。此外，注意减少长时间打手机的情况发生，如果在市区可以尽量使用固话或者小灵通等辐射更低的通话设备。

　　五、可通过饮食调节来减少电磁波的危害。平时注意多吃一些富含维生素B的食品，如胡萝卜、海带、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。坚持饮茶对预防电磁波危害也大有裨益，因为茶叶已被科学证明为防治辐射病的天然有效的武器。

俄罗斯国家防辐射委员会主席尤·格里戈里耶夫认为,使用手机时,电磁波辐射入大脑的说法是无可辩驳的,因为手机使用过程中,人体成了无线的一部分,手机的电磁场会干扰大脑中枢神经系统的正常功能,尤其是儿童颅骨比较薄,更易吸收射线,实践证明,吸收的辐射量大于成人的2～4倍。瑞典科学家研究表明,使用手机(包括无绳电话)会使大脑肿瘤患病率增高。欧盟科学家研究证实,手机辐射能够破坏细胞和带有人类遗传信息的脱氧核糖核酸,如生殖细胞受到辐射后,会导致遗传物质的改变而致畸。匈牙利塞格德大学的研究人员发现,经常将手机放在腰间和频繁用手机通话的男性,精子数量不但会减少,精子也易出现异常,会影响到男性的生育功能。澳洲科学家法兰博士发表了手机致癌的报告,他认为手机致癌的原因,是由于电磁波辐射会产生“热休克”蛋白质,这种蛋白质能破坏细胞的防御系统而导致癌症的发生。科学家雷文南博士认为,手机放在耳朵上接听时,就好比对自己的脑部发射雷达微波和高量的电磁波。当然,电磁波辐射对人体的危害主要与发射功率大小及发射源距离有密切关系。危害的程度与发射的功率和经常长时间使用手机成正比。每日接听手机不断的人,往往易出现头晕、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、甚至出现脱发,易导致机体处于亚健康状态。
世界卫生组织1998年调查显示,电磁波辐射对人体有热作用、非热作用、刺激作用和累积作用等不良影响,能直接和间接地引起各种疾病和基因的病变。长期生存在强烈电磁波辐射的环境中,可导致人体新陈代谢的紊乱及血液化学成分的病理变化。国内专家也通过实验证明了这一论断,电磁波辐射环境的污染,导致T淋巴细胞的凋亡,使机体免疫功能下降,也是“亚健康”的成因之一。
如何减少和防止手机电磁波对人体健康的危害呢 ?
1.使用手机时尽量使用耳机接听,降低电磁波辐射对人体的伤害,这是很重要的措施。
2.减少手机使用频率,能用座机时尽量不用手机。
3.避开手机打开和接听时电磁波辐射最强的瞬间,此时最好不要将手机贴近身体,特别是贴耳接听,避免离头部太近危害大脑组织。
4.减少手机通话时间,长话短说,更不要用手机聊天。
5.手机在开机状态下,尽量远离头部和躯体,更不要将手机放在上衣兜内,尤其不宜放在离心脏较近的左上衣兜内,男士切记不要将手机放在腰间离生殖系统太近之处,以免对泌尿生殖系统造成影响。
6.手机充电时人体最好距离远些,30cm以外为宜,1m以上更好,开机状态下不要将手机放在枕边入睡。
7.儿童和孕妇不宜使用手机,尤其在孕前三个月胚胎形成和发育阶段,否则不利于胎儿正常发育。
8.长期过多使用手机易患感冒者,应暂停使用手机,并适当补充鱼、禽类、豆质品以增强免疫功能。
9.不要购买伪劣手机。
总之,为了保障个人和家庭的健康,使用手机的原则应本着“少打”、“远离”的原则

尽量远离波源。平时不要把手机，P3这类东西放在枕头边，睡觉时最好关机。另外手机在充电的时候辐射是平时的几百倍，最好远离3米以上。还有不要长时间使用电脑，总之，“远离”！
还可以多吃点水果蔬菜，最大降低伤害。

远离电磁辐射,如,手机
吃些安神补脑片