本学期，我们举行了阳光体育活动，我班同学积极参与，有了很大的收获。 在寒冬早上，同学们都在跑步，开始时同学们跑两圈就气喘吁吁，接着就走一会，跑一会。但是后来，同学们体能越来越好。长跑有利于心情舒畅，有助于增进食欲;长跑锻炼培养了学生们克服困难的顽强意志。对那些冬季怕冷、不想锻炼的人起到促进作用。长跑的好处这么多！
