卧床的目的就是让你别动，以免影响伤口愈合，你自己睡觉最好也少动，侧卧其实不好，你就仰卧就行了。走路时可以的，只要不剧烈运动，这伤确实需要好好护理，不然真有可能搞出后遗症，祝你早日康复
横突骨折算是比较轻微的骨折。静卧，主要是为了提供骨折修复的环境。其实，你只要在平时注意避免剧烈运动，一般不影响该部位骨折的愈合，睡觉翻身是很自然的动作，没必要刻意去避免。但是，如果你能佩带一个护腰，效果可能会更好些。
你说的是腰椎骨折还是腰椎横突骨折。腰椎骨折分分稳定性骨折和不稳定性骨折。如果疑似，最好做个ct检查，稳定性可以保守治疗，不稳定需要手术治疗。横突骨折，一般不手术治疗。需要卧床休息，并注意腰肌锻炼
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