并不严重，正常的是120/80 你的只是稍微偏高，建议去医院检查，医生会给你开降压药，这是必须长期服用的。如果你想摆脱它们，建议你尽量不要喝酒，抽烟，吃肥肉，以及一些脂肪含量过高的食物，多吃粗粮对你的血压稳定会很有帮助的。
属于2级高血压。严重与否，不能笼统讲。最好是在医师指导下治疗。
