可以炒些配菜一起吃。
主料:鸡蛋羹、黑木耳50g
辅料:油适量、盐适量、洋葱适量、精肉适量、五香粉适量、水淀粉适量
1、黑木耳提前泡发、洗干净。
2、木耳切碎,精肉切丁,洋葱切碎。
3、炒锅烧热,热油,炸香五香粉后放入精肉粒翻炒。
4、炒至变色。
5、倒入木耳碎。
6、加点酱油后放水,炖3分钟。水量不要多,一小碗即可。
7、一会儿后,加入洋葱粒和适量盐。
8、水淀粉勾芡即可。
9、鸡蛋羹蒸好取出。
10、炒好的木耳浇上即可。
蒸鸡蛋不蒸老注意以下几点:
1、打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
2、蒸鸡蛋羹,如何用水很关键。打蛋时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花,营养会受损。
3、加入的水量也要注意,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜,喜欢吃嫩的就多放点水,爱吃老的就少加水。
4、要等蒸锅里水开后再放入蒸碗,不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹时最好用中火或文火,一般开锅后8分钟左右为宜。
5、蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈蜂窝状,而底层还没有熟的情况。
6、酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变性,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。
想要鸡蛋羹更有营养,打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是,吃鸡蛋羹最好搭配淀粉类食物,这样更有利蛋白质的吸收。
炒韭菜或番茄。下次蒸的时候多加水了,蒸水蛋嘛!一个鸡蛋可以蒸出一碗的蒸蛋,如果更嫩一点的更多。
吃几个鸡蛋,又不用多少时间,忍一忍就过去里!等你在这里提问其他人再回答,估计鸡蛋都被猫吃了!小事何必麻烦,自己糊里糊涂的也就过了不是!大事弄得明白才正经!当然啦,这是建议,没想过要被你采纳,嘿嘿!
呵呵,这个就是鸡蛋糕了,干脆在硬些,切片切条,烧汤炒饭都可以。