冬天如果经常洗澡就会出现皮肤干燥，随便一抓就容易抓破，所以身体要涂点乳液，洗澡时不要总是用沐浴乳，试试吧！
1、 异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。
2、 运动症状:患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧。
3、 症状在休息时加重，活动可以暂时缓解。
4、 症状在夜间加重，深夜达到高峰。
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