建议早饭还是要吃的 午饭可以正常吃 但是晚饭也要吃 少吃 对减肥很有效果的
这个方法可靠哦~~
如果真想减又不怕伤身体的话
就晚餐不用吃了
喝酸奶或者蜂蜜水吧
早餐一定要吃好哦~
蜂蜜水最好晚上喝
早上醒来，血液粘稠度高，清水有利于稀释唤醒活力，有利于肠胃功能
晚上最好少吃点，水果真的很有用哦，加油哈
最好是早晨起来吃饭，中午少吃，晚上吃水果，然后你吃饭不要吃淀粉类，多吃菜，我就一直这样，
有减肥效果！但是那决不是一种健康的减肥方法，别拿身体乱折腾，早餐是很重要的，一杯蜂蜜水是不能满足人体需要的！吃饱吃好才能减肥，另外千万别乱吃减肥药！保持心情愉快，有规律的生活，多运动才是最好的减肥方法！
劝你早上吃多点，晚饭别吃了
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