自己看书看不进去，如何强迫自己看书？

1/6要想喜欢上看书，就得看自己喜欢兴趣的事。比如说你喜欢看历史类的，就不要看那些科技类的。
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因为从自己的兴趣爱好入手的话，就会比较有兴趣，也会比较会坚持下去，所以说喜欢自己喜欢的书，喜欢自己喜欢做的事都是一个道理。
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另外一个就是可以加入附近的一个读书会，在有很多人在一起读书的时候，自己的这种爱好也会被激发起来。
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同时如果很多人在一起读书的话，也会有一个相互监督的过程或者作用。
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很多人往往坚持不下去的原因，就是因为自己觉得读书没有用，用不到实处，所以说看书它是一个缓慢的过程，是一个循序渐进的过程，这个自己首先要了解。
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因为很多看书的成效往往不是在意识所显现出来的，都是在日后的生活当中滴一滴都呈现出来觉得读的书对自己确实有用，所以说这种想法一定要摒弃，然后要慢慢的坚持读书。

我想在看书的时候，你可以营造一个你非常喜欢的氛围，比如说看书的时候听一些舒缓的歌，或是点一个香薰，然后拿起你所要看的书，或是你想要阅读的书，静下心来，去沉浸在书里的每一个描写当中，如果是课本的话，这较小说而言相对于比较枯燥，你可以静下心来调整自己的呼吸，然后去研究书里面的每一个公式，不进去的时候多看几遍，如果看得比较烦躁了，你可以走动走动。

这个是不能强迫的，你得把心理调整好，不然越是强迫越是读不进去，心理接受了才能认真看进去的。

寻找一个安静整洁的环境，不受外界打扰，找一些自己感兴趣的书来看。

看一页，歇一会，看一页，歇一会