牙刷挑选不当就可以毁掉牙齿，挑选牙刷需要注意哪方面？

选择牙刷最好选择质地柔软的软毛刷，太坚硬的牙刷会伤害牙齿。

我们刷牙想达到更好的清洁效果，牙刷是必不可少的工具。但是选择牙刷要根据个人的生活情况，生活习惯来找到合适的牙刷。

几乎适合于所有人的牙刷尺寸标准是长三厘米左右，宽，0.8~0.9厘米。这是最适合牙齿活动的牙刷，因为它没有那么大，能够保证牙齿的每个角落都能刷得到，配合适当的清洁方法能达到很好的刷牙效果。

如果说经常性的喝茶抽烟这种活动在某种程度上会给牙齿留下印记容易发黄，就可以使用一些硬度比较高的牙刷。他们有更好的清洁效果，但如果说平常就是正常饮食，没有什么不好的生活习惯，就可以选用软毛的牙刷，因为软毛的牙刷对牙齿的损伤更小，不容易破坏牙齿的粘膜，更利于我们牙齿环境的酸碱平衡。

牙刷的软硬要适中，自己可以选择中性的牙刷，保证在能够起到清洁牙齿，但是又不觉得扎伤牙龈的程度。因为太硬的话它会损伤我们的牙龈，太软的话起不到清洁效果，所以说牙刷的软硬度是很难选择的情况，要根据自己的生活习惯来确定，平常也要注意及时更换牙刷，大概保持在一个月左右更换一次。因为时间长了，牙刷的形状会发生，不可恢复型的形变，会清洁效果受到影响，而且牙膏的深层也会留下一些刷牙所剩下的牙膏也不利于我们的牙齿健康，有可能会造成细菌的传染。

最好选择毛小的，柔柔的，这样就不会给牙齿造成伤害。

挑选牙膏的时候一定要挑选大品牌的牙膏这样牙膏的质量也更有保证。

牙刷的毛太软会清洁不彻底，太硬可能会损伤牙龈。