头部严重缺血吃什么东西比较补血

头部缺血是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，要去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，葛根粉或葛根粉粥，可以降低血压，缓解动脉血管硬化，补充叶酸，吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

「吃啥补啥」这句话，放在这儿还真有点道理。
对于发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期妇女等可能缺铁的人群，动物血可以有效地防治缺铁性贫血，因为动物血的主要营养成分是蛋白质和铁。
血制品食材是优质蛋白来源之一。而血红蛋白分子，又可以补充人体造血所需的铁元素，而且比普通的铁离子更易被人体吸收，是很好的「补血」食材。
如果喜欢吃动物血，去正规的菜市场或超市，选择卫生和质量有保障的血制品。但是呢，也别顿顿都吃哦！摄入过量的蛋白质和铁，既浪费营养，也会增加肝肾的负担。
如果不喜欢吃动物血，富含铁元素的肉类、动物内脏，以及可以帮助铁转化利用的新鲜果蔬，也是不错的选择。它们一样可以被称为「补血食物」。
哦，强调一句，如果贫血症状严重，不要仅仅指望吃点东西就好了。及时去医院，查明原因，看看是否需要相应的治疗。
血红蛋白含量低至 60 g/L 以下的重度贫血，原则上需要输血治疗。

1．严格控制饮食。平素注意饮食营养的调理，多吃高蛋白、高维生素之类的食物。如豆类制品、豆油、瘦肉、鱼类、胡萝卜、洋葱、豆腐、紫菜等。尽量少吃或不吃含胆固醇、脂肪太高的食物，多食低盐、低脂肪饮食。多吃水果、新鲜蔬菜。注意不宜饱餐，尤其晚间不宜多食多饮。2．必须严戒烟酒之类；经常饮用清淡茶水，对防止动脉硬化，改善血液循环有一定功效

应该是吃药比较补血。有病不要先来百度，踏实去医院看看比较好。

猪肝，车厘子