一般社保养老金是由基本养老金和个人账户部分金额组成的。个人账户部分一般是每月发放自己养老金个人账户的1/139或1/120。基本养老金简单的计算方式，是根据所在地上年度企事业单位职工平均工资标准，乘以缴费年限确定的。你32年工龄，如果上年度你所在地的企事业单位职工的平均工资是5000元，则是5000*32%，是1600元，再加上你个人账户的一小部分。
