走8.8公里共消耗多少卡路里

2024-12-28 20:41:26

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回答1：

走路消耗的卡路里与体重和走路速度有关，一般而言，一个体重为**68公斤**的人，以**4千米/小时**的速度走**8.8公里**，大约需要**半小时**，消耗的卡路里为**300卡路里**。
需要注意的是，计算卡路里消耗是一个相对复杂的计算过程，受到多种因素的影响，例如体重、运动类型、运动强度、饮食等。以上计算仅供参考。

回答2：

跑步消耗的能量按跑步距离算，对于平地跑步热量计算大致的公式：消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里） 70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡。