一、青春期急速成长的压力情绪病多初发于青春期，首要的原因是青春期急速成长给个体所带来的压力。青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。 比如作为女性，这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。①全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。②生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，隆起，大变肥厚，小变大且有色素沉着，的长度及宽度增加，粘膜变厚，出现皱襞；增大，尤其体明显增大，使体占全长的2/3；输卵管变粗，弯曲度减少；卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。③第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。④月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。也就是说，青春期急速成长除身高体形的显著变化外，还有身体多部位或器官细微而奇妙的变化，都会给个体带来压力与不安。所以，一般来说性情会显得较为忧虑、暴躁、易怒，对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。青春期生理上的急剧变化对青少年的影响，还与身体意象的接受与否有密切的关系。所谓身体意象，指的是该人对自己身体及机能所描绘的意象。具体地说，感到自己身材矮小，就有矮小这种意象；而本人能否接受这种意象，则构成其性格的稳定或不稳定的基础。也就是说，如果不能接受身体意象，就会产生强烈的自我否定。这种自我否定感日常潜伏于无意识的过程中，但是，环境及朋友关系的变化，或者例如教师的一句揶揄性的话“矮子站到那里去”，都会深深地伤及他的心灵。结果往往导致极端的反抗态度及情感反应。甚则整日觅求长高的方法和药物，如有一个中学生，年刚16，为了长高，四处寻求长高的药物，结果个头没长，小小年纪就得了前列腺炎。青春期生理上的急剧变化对青少年的影响也会因人而异，比较容易伤害的是那些智力超，或比常人聪明一些的天才儿童。依据养生心理学的观点，天才儿童先天肾阴不足，对于先天肾阴不足的孩子，身体的急速变化较易出现精血不足，以致机体脏腑阴阳失调。也就是说，天才的儿童青春期间更易患情绪病。二、青春期的性冲动与性挫折情绪病多初发于青春期，最根本的原因是青春期的性冲动与性挫折。青春期发育除了身高、体重、胸围加速发展之外，青春期身体发育还有一个重要的特征，那就是性成熟，或称为生殖机能的出现。这一类型的发育，过去一直处于停滞状态，而到了青春期就急速地发展并很快完成。完成性的成熟，标志着在青春期发生的向成人的质的转化。此间,人体内分秘及神经系统都发生急剧的变化。在思维、情感、情绪、欲望等方面亦发生显著变化。对于这种变化，年轻人往往是作为不安来体验的。尤其是那些聪明的青少年，机体和心理的急剧变化，会使他们变得敏感多疑。他们的脑子里好像有一大堆问，如若这些问句不能得到正确的解答，随着他们的注意力集中转向某一方向或机体的某一部位，就会出现各种各样的症状。比如说，某女生的注意力一度集中在男性的生殖器，便不住要去偷者男性的生殖器部位，有时还伴随种种性幻想，就像是着了魔似的，苦不堪言。形象地说，青春期的机体犹如一座活火山，稍遇就有可能爆发。就如一名中学女生所说，“我像监测一座活火山一样，小心地维护自己少受一些，少往那方面想，但这样的尴尬的局面，也仅仅维持了半个学期，随后那种思想又越来越泛滥，越来越恶化，不堪回首的记忆又重现在我现在的生活中。” 在我们当今所处的文化里，到了青春期，人们是很难坦然接纳自己的性冲动的。尤其是对于女孩子的性冲动，社会则有更多的禁忌。因此，青春期对两性，意义有绝大的不同，因为它预兆着男女两性不同的未来。通常，少女们虽然带着一些抗意，终会接受她的女性；她已在童年的撒娇期间，和她父亲，与在她的幻想中，尝知了“被动”的魔力；她得知它如何有力；很快地虚荣心就和她肉体引起的羞耻之心混杂在一起。那骚惹她感情的手和面容，是一种呼吁，一种祈祷；她的身体像是秉具魅力；它是财宝，是武器；她引它为傲。她的撒娇与弄风情，本已在自在的孩童期消失的，现又复活重现。她试用不同的化妆品，研究头发的不同做法；她不再藏起，反而使它们成熟，她在镜中端详自己的笑面。我们的文化虽对男孩的性冲动的表现，相对而言要宽容一些，但那些比较内向的男孩，却依然很难接受自己的性冲动，他们的态度也不见得比女孩子强，因为在我们的文化里，性冲动无论如何都是令人讨厌的东西。所以，到了青春期，大多男孩子也是抗拒出现性冲动的，他们的性焦虑也不见到比女孩子少。总的说来，青春期的焦虑与痛苦，大多来自正值青春期的男女，不能接纳自身的性冲动所致。青少年心理上的重压之一就是伪善的性道德观念。当他从自身和周围开始发现生命与性的神秘的骚动时，受世俗的强力，他必须表现出无知无邪，纯真如金，洁净如玉。人们禁止他看，限制他与异性的交往。然而，没有一个“好孩子”能完全控制自己不坠入“可怕”的思想与欲念之中。于是他要努力向他最好的朋友隐瞒内心的秘密，甚至想对自己也隐瞒；他要严格地依据条规去生活，去思想；但他做不到，他开始怀疑自己，不信赖自己；而日后，无论他怎样压抑自己，他仍将感觉在不可言诉的罪孽的重负下，被压得粉碎。年，有一位聪明的记者朋友曾问我这样一个问题，即现今年青人性成熟得很早，而实际结婚的年龄又很迟，这其间相隔有十年左右，这会不会是当今青年心理问题严重的一个极其重要的原因？我对他提出的问题的回答是肯定的。在我们的文化薰陶下的年青人中，由于延迟获得性的强化而产生的挫折是很突出的。自我的性行为在我们社会里是受谴责的，别的性接触也是被禁止的。青年必须等到结婚的年龄才被允许进行异的活动，而且其它性的表现手段都受到惩罚。性的活动的是强烈的，但其表现则必须延迟。导致情绪失调的直接原因千差万别，但绝大多数的患者的病因都与性的挫折有关。在临床中我发现，有许多患者是他们在还没有进入青春期，与其他儿童嬉戏时所表现出来的性行为受到大人的喝斥，以至于他们进入青春期后，面对源自机体的冲动，感到超乎寻常的焦虑。有一名男生，无意中走进了我的课堂，听我讲授养生心理学，感受颇多，课后便主动找我。他给我的第一印象，就是感觉他高度紧张，全身就像是绷得很紧的弹簧，说话间，头部、肩膀和手不时地抽搐和颤栗。他告诉我，他大约十一岁的时候，和镇上的十几个孩子在旷野里做娶亲嫁媳妇的游戏，在一个比他大的男孩导演下，他和一个比他小的女孩学着大人们的样子拥抱、亲吻、，纯粹只是模仿，没有实际的性行为，后来被父母知道了，因为那女孩的母亲带着女孩到他们家告了状，父亲一气之下打了他一顿。以致他后来长大，再也不敢接触女孩子。他很聪明，中学毕业后考上了重点大学。他发奋向上，进大学后当上了班长。不过，进大学后他虽然花很多时间用在学习上，学习成绩却不怎么理想，每年都有二到三门课补考，精力很难集中。我建议他抽一定的时间去和女孩子交往，以缓解身心的紧张和焦虑。他按我的建议去做了，首先找到他们班学习成绩最好的一位女生，两人谈的还比较投机，第二次交往之后，他们就拥抱了，还彼此亲吻了很长时间，第三次交谈，这男生就按捺不住了，提出来就彼此确定关系，被女生拒绝了，此后女生便回避与他交往。他有一种被挫败的感觉，便又找我。我笑道：“你为什么感到是被挫败了呢？我觉得你很成功，二次交谈下来，女孩子就和你拥抱、亲吻，这说明你在女孩子的心中还是很有魅力的嘛。”他也笑了。我又说：“你现在和女孩子交往，主要是寻求友谊，缓解自身的紧张和焦虑，调整好自己的状态，切忌不可性急。”之后，他又在别的系结识了一个女孩，和第一个女孩交往过程一样，彼此也拥抱、亲吻了，最后那女孩子也拒绝与他确定关系。他又打给我，向我报告了事情的经过。那时，已近期末，我在里告诉他：“和女孩交往之事就到此打住。你能和女孩交往，并不存在这方面的障碍。现在已临近期末考试，你要全部精力投入学习。”第二学期开学后不久，他高兴地打告诉我，上个学期他考得很不错，平均成绩在整个年级排在前十名，这个学期他拿到了奖学金。在青春期漫长挣扎的年月里，最容易受到伤害的是内向型的人。内向型的人自我封闭，苛求完美，害怕犯错，回避冒险，行为拘谨，抗拒变化，遇事往往忧愁寡断；内向型的人感情压抑，不多言语，不善于结交朋友。内向型的人之所以内向，是他们不能信赖自己的机体，不能接纳源自机体的冲动，对自己周围生活的同龄人诉说淫秽的故事极为反感，因为这些故事会让他们感到极度的不安，甚至感到恐慌。他们之所以有这种反应，并不是因为他们的观念传统，而是由于他们先天生性敏感，主要由于先天肾阴不足所致。这类孩子与同龄人相比，一是比较聪明，二是性自觉较早，比较容易受到伤害；与那些喜欢看淫秽录相和喜爱诉说淫秽故事的男孩女孩相比，源自机体的性冲动更频繁，甚至更强烈。自然后天因素也有，也比较复杂，但主要是缺乏性冲动的表达与抑制的能力，自律的机能和能力很差。用丹溪的说法，这些孩子容易相火偏旺。那些受着传统教育的内向的年青人，苛求完美，力求高尚，对性与这类事情都认为是“肮脏的”，他们的理智的自我会对日趋强烈的性冲动以及的意识，不假思索地加以压制。然而性的欲望越是压制就越是强烈，因此，青春期间，性挫折对他们的伤害也就比较普遍，伤害的程度也因人而异，对极少一部分人，性挫折的伤害会彻底摧毁他们的健全的人格，或者发疯，或者自杀。
你内心应该是有一点嫉妒她的，她可能长得不好看、性格不是很好，实际情况并不如你，但她却能有男朋友、获奖、上课出风头、获得大家的目光，做事又很高调，你话很少，平常受到的关注也可能比较少，内心可能有点不平衡，就看她很不满。同班同学应该是个很有实力的人，同样也很会为人处世，你对她是信服的，因此不会嫉妒她。你上课的时候不要想太多，平复自己的心情，不要因为她而分神，这样不值得。你成绩好也可以去主动回答老师的问题，大胆展示自己，让更多人欣赏到你的闪光点。
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