400国际单位等于多少微克

IU与微克、毫克不是一个系统。没办法换算，具体要看你是那一种物质，换算：

• 维生素A：1 国际单位（IU） = 0.300μg 结晶视黄醇 = 0.344μg 维生素A醋酸酯 = 0.550μg

• 维生素A棕榈酸酯 = 0.358μg 维生素A丙酸酯 = 1 美国药典单位（USP）

• 维生素C：1 国际单位（IU） = 50μg 抗坏血酸

• 维生素D：1 国际单位（IU） = 0.025μg 维生素D3（晶体） = 1 美国药典单位（USP） = 1 国际雏鸡单位（ICU）

• 维生素E：1 国际单位（IU） = 0.667mg DL-α-生育酚醋酸酯 = 1 美国药典单位（USP）

• 青霉素：1 国际单位（IU） = 0.60μg 结晶青霉素G钠盐 ＝ 0.625μg 结晶青霉素G钾盐

所谓的国际单位(I.U.)是评估维生素A，D两种营养素含量的计量单位。

在维生素A方面早期是将0.30微克的视黄醇或0.60微克的β-胡萝卜素定义为1国际单位，因为在动物实验中，同量的视黄醇与β-胡萝卜素生理活性相较，后者只有前者的一半。后来发现β-胡萝卜素的吸收率偏低（只有视黄醇的三分之一），而且β-胡萝卜素之外的其它维生素A先质，生理活性还更低。

就是说使用国际单位作为维生素A的计量单位，无法反应真实的维生素A的营养价值（植物性的来源会有高估之嫌），因此最新的营养摄取建议，都已利用视黄醇当量，作为维生素A的计量单位。

微克，质量单位，符号μg（英语：microgram）。1微克等于一百万分之一克。微克，质量单位，符号μg（英语：microgram）。1,000
纳克=
1
微克
1,000
微克
=
1毫克
1,000,000微克.

具体要看你是那一种物质，自己换算：
维生素A：1 国际单位（IU） = 0.300μg 结晶视黄醇 = 0.344μg 维生素A醋酸酯 = 0.550μg 维生素A棕榈酸酯 = 0.358μg 维生素A丙酸酯 = 1 美国药典单位（USP）
维生素C：1 国际单位（IU） = 50μg 抗坏血酸
维生素D：1 国际单位（IU） = 0.025μg 维生素D3（晶体） = 1 美国药典单位（USP） = 1 国际雏鸡单位（ICU）
维生素E：1 国际单位（IU） = 0.667mg DL-α-生育酚醋酸酯 = 1 美国药典单位（USP）
青霉素：1 国际单位（IU） = 0.60μg 结晶青霉素G钠盐 ＝ 0.625μg 结晶青霉素G钾盐[1]