第一步，如果Apple ID 提示禁用后，就选择重设；
第二步，输入你的Apple ID 然后下一步；
第三步，可以选择用电子邮件重设或者回答安全问题来重设，这里我选择回答安全问题来重设。如果选择用电子邮件重设，就会发一个邮件到你的安全邮箱，然后进入邮箱打开链接按提示来重设就可以了。
第四步，首先要验证你的出生年月日，输入出生年月日，然后下一步，
如果你注册Apple ID的时候没有正确填写的话，就只能通过电子邮件重设了；
第五步，输入安全提示问题，然后下一步；
如果安全提示问题不记得了，就只能通过电子邮件重设了。
第六步，验正成功后就可以重设您的密码或者解锁你的Apple ID了，如下图
如果你担心密码给别人知道了，就重设密码比较好，如果是自己误操作被禁用的，就直接解锁就好了。
第七步，选择解锁你的Apple ID后，还要登录一次你的Apple ID，才能解锁；
登录成功就会提示你的Apple ID已经解锁了。
望采纳！
找回密码，或者重新建一个号
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