一起吃不会相冲,青枣和梨都属于凉性水果,并没有相冲的概念,可以一起吃
富含纤维素的食物
青枣口感脆爽,这是因为在其果肉中含有大量的膳食纤维,结构的膳食纤维紧密,吃起来才有非常很脆爽的口感,适量食盐青枣可以促进肠道蠕动,有利于排便,过多食用青枣,或者吃了青枣后吃了其他富含纤维素的食物的食物,则会加重肠道的消化负担,对健康不利。
常见的富含纤维素的食物有:黑布林、黄桃、李子、梨子、橘子、橙子、柚子等。
2
富含果胶的食物
青枣中含有果胶、纤维素等可以促进肠道蠕动的成分,适量食用青枣有一定的通便作用,但是吃了青枣之后,再食用大量的富含果胶的食物,会增加肠道蠕动进程,容易引起消化不良等肠道不适。
常见的富含果胶的食物有:无花果、火龙果、柿子、西红柿等。
3
不易消化的食物
青枣中含有纤维素、果胶、碳水化合物等成分,适量食用对身体有利,若此时再大量食用不易消化的食物会增加肠胃的消化负担,引起消化不适,因此,青枣不宜和不易消化的食物一起大量食用。
常见的不易消化的食物有:猪油、奶油花生、核桃、动物内脏等。
最好是不要一起,两种水果应该都是容易滑肠的食物的,而且香蕉也是不宜空腹吃的,一般来说吃东西一样一样吃,分开来吃吸收会更好。
相克:
香蕉+芋头:一起吃会使胃不适,感觉胀痛
香蕉+红薯:一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆:一起吃面部会生斑
香蕉+酸奶:一起吃易产生致癌物
少吃为宜哦。单独吃好一点。不用吃饱。适吃为宜