其实对于胃病的调理原则无非就是注意,无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快。 多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。每天保证足够的睡眠时间,保持积极愉悦的心情。平时可坚持饮用调理脾胃的9味的欣谓cha,调养,滋补温中,散寒醒胃,快速抑制胃酸生成,增强胃黏膜的防御作用。