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我30岁1米5左右，这一百零二斤，怎么可以减到九十斤
我30岁1米5左右，这一百零二斤，怎么可以减到九十斤
2024-12-31 19:50:06
推荐回答（5个）
回答1：
晚上少吃些肉，多做运动，身体也锻炼了，人也瘦了。
回答2：
少吃高热量食物，坚持锻炼
回答3：
少吃多动
回答4：
做苦力
回答5：
跑步
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