我现在就是流鼻涕、咳嗽、还有头痛，但是没有发烧，这样会不会是甲流呀？好担心！

　　没有发烧通常是风寒感冒，不是流感，就更不是甲流H1N1了。

　　甲流H1N1概述与应对

　　一、什么是甲型H1N1流感？
　　甲型 H1N1 流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道传染病。而甲型H1N1病毒是2009 年4 月首次在人类分离到，是既含有人流感病毒基因片段、也含有猪流感病毒、禽流感病毒基因片段的新型H1N1流感病毒。 其属性为原既往环境中流感病毒的变异新生体，特性是强传染性，潜伏期1－7天，表征与普通流感（注意流感是因传染性病毒引起的感冒，不要与中医的风寒风热感冒论相混淆）相近（一般包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳，一些人还可表现为腹泻和呕吐。）
　　二、甲型H1N1流感的流行病学特点
　　2009年4月，墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，为A型流感病毒，该毒株包含有甲型H1N1流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型甲型H1N1流感病毒，可以人传染人。
　　1、传染源是什么？
　　甲型 H1N1 流感的传染源是病人和隐性感染者。病人的传染期是自出现症状前1 天，至发病后7 天，或至病例症状消失后24 小时（以两者之间较长者为准）。有些人感染病毒后不发病，但也可将病毒传给他人。
　　2、传播途径有哪些？
　　甲型H1N1 流感主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人。也可通过接触流感病毒污染的物体，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。
　　3、哪些人容易感染流感？
　　甲型 H1N1 流感病毒为一新的病毒，目前认为，所有人群均对甲型H1N1 流感无免疫力。但孕妇、儿童以及基础性疾病患者属于这种病毒的高危人群。
　　三、已患流感或疑患甲型H1N1流感怎么办？
　　许多人在网上急问自己是不是得了甲型H1N1流感，根据专家结论甲型 H1N1 流感与普通流感从症状上是难以区别的，只有通过实验室检测才能最终确定是否患甲型H1N1 流感。而许多地区的疾病控制中心发布的判断标准主要是是否与甲型H1N1流感病人接触或与其所待环境接触。但现在请注意疫情已大面积暴发，因甲型H1N1 流感病症一般1－7天的潜伏特性，这一判断标准根本不具备可操作性。现在可行的办法是，凡一出现流感表症的患者请立即就医，由医生来安排（如果发热及其它病症不猛的话亦可考虑立即服用相应OTC药品，一天未见好转则必须立即就医），而那些不发热的感冒（即中医归为风寒的）就不必着急了。
　　四、什么方式可以杀灭甲型H1N1流感病人所待环境的病毒？
　　甲型H1N1及其它流感病毒一般可以经加热75-100℃被杀灭。另外，一些化学杀菌剂，如氯、过氧化氢、碘酒、酒精都能够有效地杀灭人流感病毒。消毒时，应当注意使用适当的浓度和足够的时间。
　　五、尚未感冒者如何预防？
　　行为方面：
　　1． 入居不明环境应先消毒，进入公共场所请备优质口罩（一旦发现周边有咳嗽病症人士，立即佩戴）。
　　2． 居室每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
　　3． 保持双手清洁，勤洗手，并尽量使用消毒洗手液。
　　4． 避免接触所有人（除非你愿意与其共患难）眼、鼻及口，因病菌从此途径传播。
　　5． 双手如被呼吸道分泌物污染，例如打喷嚏或咳嗽后，应立即用皂液洗手。发防其再次入侵。
　　6． 打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻。
　　7． 不要随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
　　8． 有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并及早求医，同时注意避免上班或上学，包括前往公共场所。
　　9． 按当地卫生部门次序安排接种甲型H1N1流感疫苗（它是最有效的，但因为一定时间内数量的有限性，得先给医护工作者、孩子等）。
　　10． 减少去公共场所的次数，多参加锻炼。有条件者，多去人少的地方活动。保持充足的睡眠，保持体力，避免过度劳累，出汗时避免吹急风、凉风。
　　饮食方面：
　　1. 保证充足的营养（请参考葵瑞生物网上的《中国居民膳食指南》）。
　　2. 增加含维生素C食物的摄入量（例如维C大王刺梨、酸枣、沙棘、猕猴桃、脐橙等），食物性维生素通常更易吸收，并因为同时具备其它多种营养而好于保健品维生素产品。
　　3. 家常汤推荐大蒜骨汤（解毒）、刺梨鸡汤（不宜配鸭鹅）（补维C）、健康五行汤(强体)。
　　4. 家常蔬菜推荐紫苏炒螺肉、牛蒡炒肉、木耳炒蛋、苦瓜肉片、上汤马齿苋、凉拌鱼腥草、上汤菠菜、猕猴桃炒肉丝、清炒芥蓝、脱水甜椒等（上行主清热解毒，本行主补维C）。
　　5. 家常茶饮推荐刺梨茶、金银花茶、黄秋葵花茶、绿茶、石榴茶、野菊花茶、葛花茶等。
　　6. 若以上建议摄食不便或不足，请适当补充维生素C片剂（或多维）及抗病毒类药物。
　　六、从哪儿获得有关流感的权威资讯？
　　1.中国医病预防控制中心网站。
　　2.中国国家流感中心网站。
　　3.中华人民共和国卫生部网站。
　　4.各地方医病预防控制中心及卫生局网站。
　　请用百度或谷哥搜索以上网站（因为含网址的回复需审批）。

　　（注：以上相关内容可详细参考葵瑞生物网站下载资料栏。）

　　附录：国家卫生部公布的甲型H1N1流感诊疗方案

　　（一）一般治疗。
　　休息，多饮水，密切观察病情变化；对高热病例可给予退热治疗。
　　（二）抗病毒治疗。
　　应及早应用抗病毒药物。初步药敏试验提示，此甲型H1N1流感病毒对奥司他韦（oseltamivir）和扎那米韦（zanamivir）敏感，对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。
　　奥司他韦应尽可能在发热48小时内使用（36小时内最佳），疗程为5天。奥司他韦的成人用量为75mg b.i.d.。1岁及以上年龄的儿童患者应根据体重给药：体重不足15kg者，予30mg b.i.d.；体重15-23kg者，45mg b.i.d.；体重23-40kg者，60mg b.i.d.；体重大于40kg者，75mg b.i.d.。对于吞咽胶囊有困难的儿童，可选用奥司他韦混悬液。
　　（三）其他治疗。
　　1.如出现低氧血症或呼吸衰竭的情况，应及时给予相应的治疗措施，包括吸氧、无创机械通气或有创机械通气等。
　　2.出现其他脏器功能损害时，给予相应支持治疗。
　　3.对病情严重者（如出现感染中毒性休克合并急性呼吸窘迫综合征），可考虑给予小剂量糖皮质激素治疗。不推荐使用大剂量糖皮质激素。
　　4．合并细菌感染时，给予相应抗菌药物治疗。
　　（四）中医辨证治疗。
　　1.毒袭肺卫
　　症状：发热、恶寒、咽痛、头痛、肌肉酸痛、咳嗽。
　　治法：清热解毒，宣肺透邪。
　　参考方药：炙麻黄、杏仁、生石膏、柴胡、黄芩、牛蒡子、羌活、生甘草。
　　常用中成药：莲花清瘟胶囊、银黄类制剂、双黄连口服制剂。
　　2.毒犯肺胃
　　症状：发热或伴有恶寒、恶心、呕吐、腹痛腹泻、头痛、肌肉酸痛。
　　治法：清热解毒，化湿和中。
　　参考方药：葛根、黄芩、黄连、苍术、藿香、姜半夏、苏叶、厚朴。
　　常用中成药：葛根芩连微丸、藿香正气制剂等。
　　3.毒壅气营
　　症状：高热、咳嗽、胸闷憋气、喘促气短、烦躁不安、甚者神昏谵语。
　　治法：清气凉营。
　　参考方药：炙麻黄、杏仁、瓜蒌、生大黄、生石膏、赤芍、水牛角。
　　必要时可选用安宫牛黄丸以及痰热清、血必净、清开灵、醒脑静注射液等。

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1。首先，发烧应注意不能盲目的吃退烧药，确需使用退烧药时也应严格按体重，控制在安全剂量正确服用，退烧药吃多了对身体不利，应查清病灶所在，对症下药，从根本上根治病灶。
2。甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状或其中部分症状，如果不及时治疗，病情延续会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
3。根据您的描述，“流鼻涕、咳嗽、还有头痛，但是没有发烧”（注意：猪流感早期高烧体温并非全部都是马上高于39°，也有渐渐升高或反复发作的），如果只是单一的流鼻涕、咳嗽、头痛，估计患甲型H1N1流感的可能性不大。
4。虽然秋季到来，季节交替的时候很多人都容易感冒，发烧等身体不适，但甲型H1N1流感的早期症状恰恰与普通人感冒相似，很难鉴别。由于现在是甲型H1N1猪流感流行时期，您的症状又与甲型H1N1流感症状中的部分早期症状相似，为了安全起见，您还是极早到医院发热门诊或感染性疾病科去检查一下，做一个甲型H1N1流感病毒检测。
5。注意：现在是甲型H1N1猪流感流行时期，去医院这种高传染源的地方一定要戴上口罩，口罩要选标准的防尘口罩，薄的普通口罩只能保证病不传染给别人，却无法保证去医院途中及就诊时被别人传染H1N1 。马虎不得！！！！！！
6。我建议您还是极早到公立医院去检查一下.免得耽误病情！大医院有保障些，迟了会影响您的健康。
★★★★★ 祝您早日康复! ★★★★★

不怕一万只防万一，为了对自己负责和家人的安全着想。我还是希望你能够去医院检查一下，当然，结果不是甲流是最好。

去医院检查一下