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请心理专业的朋友告诉我小时候被严厉禁止做自己想做的事，结果现在不敢做自己想做的事的心理阴影如何消除

2025-02-26 20:13:07

推荐回答（5个）

回答1：

《知觉生长模型》可以解释清楚为什么你会这样？然后，才能试探解决问题的方法。《知觉生长模型》认为：小时候受到家长、老师或长辈训斥，就是在大脑知识结构上留下了深刻的信息痕迹，你当时并不理解原因，也就是没有留下什么理解的知识痕迹，但是，你是个听话的乖孩子，服从了。在这个全过程中，留下的是“很想干的事”→“不能干”→“停止不干”（服从命令）这样一组信息痕迹。信息痕迹是可以越刻越深的，你经历过很多次这类事情，于是，这一组信息痕迹就越来越深刻，最后形成条件反射。条件反射是一种深刻，快速反应的自动化的神经通路，只要得到兴奋能量，马上，兴奋能量这会传遍整个反射弧，做出停止不干的反应。这就是为什么你清楚知道这样不妥，想要努力改变，却总是无能为力的根源。知道原因，才能想方法解决，办法是改造和抑制这个条件反射线路。条件反射和习惯是很难抑制的，只有在它的线路上增加新的内容，就可以分流它的兴奋能量，这条有新内容的线路就是改造后的线路，容易受到抑制，直至最后消除它。以上是原则，我介绍下面的方法，就是根据这个处理原则来设计的，当然，这是抛砖引玉，你自己完全可以自行设计更加完善，更加切合自己情况的方法。
一旦发现自己停下不干了，马上默默地告诉自己，这是我最喜欢干的事业，无论如何，我再画十分钟！然后，集中精力坚持画十分钟（如果能超过这个时间坚持画下去，你已经成功了一半）。这样，就能延长这个条件反射线路，变不干为再干一会。当然，成功后就是延长时间，直至最后克服它。请注意：在你坚持画的十分钟时间内，不能接受任何干扰，否则很难成功。

回答2：

首先，记住，准备永远只是准备！
从您的叙述来看，您是一个很追求完美的，您的童年的理想在你看来很理想的，额，就是说您主观意识是认为您一定有能力把它完美地完成的。
这其实是一种偏执，这种追求完美的偏执和家长的严厉管教（请允许我用这个词）应该不无关系。看的出您应该是一位成功人士、所以您希望圆了小时候的梦想。
为什么下笔没成功呢，粗看起来是家长的严厉管教，在下看来其实不然，说句不客气的话，您害怕画砸了，您潜意识里希望画出梦想里非常完美的漫画，希望每个人都会赞叹一句PERFECT！您希望您的家长能看到您发表在期刊或者网络上受到众人追捧的漫画，希望他们说一句，原来俺们闺女这么有才啊要是小时候没有阻止的话应该是大画家了。
其实我的建议是，您应该问一下自己，是真的喜欢画画，还是喜欢画画之后众人的赞扬？
您应该多观察下爱画画的小孩子，他们是不带什么心的，从不担心画糟了被人嘲讽什么的，只是笑笑而已，即使画得歪歪扭扭那又怎么样？他们只是想把自己的心情写在纸张上而已。SO,LET IT GO!
您可以多运动运动，好比蹦极啥的，以上个人建议。

回答3：

也许你小时候，父母的教育方式是有点偏差，根据我的分析，你的父母应该是专制型的教育方式，特点是严格但不民主，要求孩子无条件地服从自己。为孩子设立的目标和标准很高，甚至不近情理，但是孩子不可以反抗。在这种环境下成长的孩子，会比较多的表现出焦虑、退缩等负面情绪和行为，但他可能会有较好的表现，比较听话、守纪律等。我建议你先找寻对自己的毛病的原因，再对症下药啦。

回答4：

你好

你的这些问题都不是问题

小时候在爸爸妈妈的眼里

孩子学习永远是排在首位

还有你爸妈的思想都是比较传统的

所以才会有那么多的迷信和不吉利之解

我建议你可以抽出点时间去你自己最向往的地方去好好散散心

在这段时间里什么都不想什么都不问

（白天看你想看的，做你想做的，有创作灵感的时候就创作）

就好好散自己的心

（甚至有必要可以选择关机，屏蔽一切的外界干扰，前提是要注意自己人身的安全）

回答5：

理想与现实是两回事，理想中我们什么都可以想，现实中我们可能没准备好的就什么都不能做。
理想是建立在现实基础上的空中楼阁，虚幻，美丽，不堪一击，但现实或许正好相反－－强大顽固。
我看你目前还是现实不完善、不够具备，所以没有条件去做自己想做的事。
一个人只有具备充足的粮食水源才能去远足，丰满的翅膀才能去飞翔。否则，心想事不成。
你技术设备知识方面都不欠缺，但缺乏胆量勇气信心，
有人说，有胆有识的人创业才可能成功；有胆无识的有可能成功；无胆有识的不可能成功。
而且，创业者第一要素可能是，自己从此就是上帝。是神。这是要使人疯狂的。没有强健的心理素质，往往会如诺曼底登陆的士兵一样，刚打开舰艇的仓门就被迎面射来的子弹打中。

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