皮肤科,首先判断你长的是什么。中医西医最好都用,毕竟和内分泌有关。并且你需要注意饮食及皮肤的清洁,选择合适的护肤品,用些补水的护肤品,不一定很贵。可以尝试用芦荟胶做面膜
其实你要看的是内分泌科。。。。痘痘不是皮肤病。。而是内分泌失调。。所以一般只有青春期的人才会开始长痘痘!
内分泌是身体的中枢,内分泌失调要及时的治疗调理一旦失调,会严重影响着女性的健康,
引发不少的疾病,而最为表露的就是脸上的痘痘和斑点,怎么调理身体平衡内分、
“黄色”食物平衡内分泌人体与荷尔蒙分泌关系最为密切的就是肝、肾、脾。养肝的食物
包括菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等
;养肾的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、
香菇、黑米、虾、贝类等
;养脾的食物包括黄豆、南瓜、桔子、柠檬、玉米等。
摄取蛋白
质的食物
鱼类含有丰富的蛋白质,
它们都是脂肪
的最佳来源,每周吃两次鱼肉,有助于平衡体内的内分泌。
药材中医里有些药材是可以起到平衡内分泌的效果,
例如人参和银杏。
人参是高激素药
材,可有助于平衡人体的激素和荷尔蒙。
、富含钙和
B
族维生素的食物富含钙的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等
;
富食
B
族维生素的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果。常常吃可有助于平衡内当
泌。
、健康的生活方式运动调理,多注意户外运动,积极参加健身运动,日常作息也要正常,
做到动静结合,
特别是要控制夜生活,
以保证充足的睡眠,
才能防止痘痘的滋生。
排毒调理,
保持每天正常的大便、小便,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排汇通道,因此要注意
及时补充水分,重视便秘的状况,该出汗时也要出点汗。
建议你去看皮肤科