做瑜伽可以减肥吗，能减掉肚子上的赘肉吗 ？
瑜伽的一些动作是针对局部减肥的
拱桥
减肥重点：手臂、腹部、背部、腿
拱桥瑜伽瘦四肢
动作：A 俯卧，后背绷直，用前臂和脚趾支撑身体，颈部与后背在一条直线上。B 向上抬起臀部，使身体成倒V字状，头在双臂之间。保持姿势放松。缓慢回到动作A。重复5-10次。
可以啊 练瑜伽还可以强身键体
瑜伽能减肥，我就是练的瘦了呢
可以的相信我绝对没错 因为我也练瑜伽
不仅可以减肥还健身瑜伽绝对的好
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