为什么我一点学习的动力都没有呢？

解决的学习动力问题，一个好的办法就是调动情感。要让自己体会到来自家庭的、社会的挚爱真情。 目前，有一些比较好的技术手段能对情感力量予以激发，比如说“内观疗法”和“森田疗法”等等，这些心理学技术能有效唤醒孩子内心深处的情感因素，从而形成一种良性的思维模式：关注、体验和感激别人对“我”的付出，进而引发“我的意识”和“我”该对别人负责的意识。通过这样的一个过程，孩子可以从为别人学习的思维模式中摆脱出来，取而代之的是“我要学习”的积极态度。 下面简单介绍一下内观疗法: 内观疗法（NauKan Therapy）1953年由日本学者吉本伊信提出。吉本认为：“要想知道自己是不是有信心，可以去查查过去一天天度过的日子。” 实施方法 一、集中内观 集中内观的进行步骤可分为如下： １．面向墙壁，保持放松的姿势，坐下。为了遮断心理上和视觉上的隔离，可以 在屋里的一个角落，用屏风围起来，坐在中间。内观者可以躺着，可以闭眼 睛也可以开着眼睛。设定孤独的、自己静静地面对自己的情境。 ２．要反省自己对于别人采取的行为。要从母亲开始，包括三点具体的事实： （１）母亲为我做过那些事情？（20%） （２）我为母亲报答过那些事情？（20%） （３）我带给母亲的困扰有那些？（６０％） （４）内为时间的分配比率。 ３．调查的次序是按年代顺序，从幼年时代到现在。 ４．依次进行父亲、祖父母、兄弟、姐妹、配偶、子女、公司同事等，针对身边 的每一个人进行调查。一个循环后又回到自己对于母亲的主题，时间切割得 更细。 ５．每两个小时有三至五分钟的晤谈，晤谈者打开屏风，互相敬礼之后，谘商员 照当事人所反省的各方向加以询问，每天大约晤谈七次。 ６．内观的主题包括生活费的计算、撒谎、偷窃等。每一个主题都要严格质问站 在对方的立场去看，自己有没有过失。 ７．上午六时起床，六时三十分至下午十时就寝为止，实施十五小时三十分的内 观（洗澡、上厕所以外的全部时间。严禁收听收音机、电视、读书、与别人 交谈。除非紧急事件不能打电话。三餐送到内观处，边内观边用餐）。 二、日常内观 １．每日定时实施，像集中内观时针对特定人物做一定时间的内观。 ２．针对昨天和今天的人际关系进行内观。 ３．因靠自己难维持日常内观，可以设法由有内观经验者集合做日常内观，或每 周写一封信给谘商员，报告内观的结果，也可以写内观日记，接受检查 一个人只有懂得爱父母，才能学会爱他人。学会感激，学会回报，也就学会了做人。一个有健康人格的人无论走到哪里都会受欢迎，也就会建立起良好的人际关系，良好的人际关系是一个人学习、工作、发展的最基本条件。通过写内观日记，你就会发现，父母为我们做的太多了，而自己为父母做的太少了。现在回报父母的最好方式是好好学习，全面发展自己，有事业有前程报效祖国，回报父母。

制订一个远大的目标，比如就你目前的成绩来说，要一下进入班级前几名，很容易使人感到实现的渺茫，但是，每次考试成绩上升一个名次，让自己的学习成绩每次都上升一点，更好一点，这是可行的。这样，你在学习上就有了一个目标，尽管这个目标很小，但一个一个这样的目标得以实现，走过一段之后，再回头来看，你会惊喜地发现，自己已经向前迈进了大大的一步。 我们生活在一个充满激烈竞争的时代，而且这种竞争已经深入到社会生活的方方面面，要想逃避竞争是不可能的。由于激烈的残酷的无情的竞争，任何一种你喜欢和希望从事的职业和工作都会有许多的竞争者，要成为竞争的胜利者，你必须拥有一种从事这种职业和工作的优势。为了获得这种优势，你必须从今天开始做出更多的努力和更充分的准备。 我们生活在一个市场经济的时代，市场竞争的结果是优胜劣汰。即使你将来得到了该职业和工作，找到了一份能够让自己生存和生活的收入，你总希望自己能够很好的胜任这份工作而不至于失去它吧。比如你成为了一名教师，你首先总希望自己的课能得到学生的喜欢，为了赢得学生，你就必须以自己的渊博的知识、全面的能力、深刻的见解、犀利的目光，去抓住学生的心，而不是以老师的权威去压服学生。这点就值得每一个老师不懈的努力和奋斗。由于时代不断前进，同一个职业随着时间的推移，对拥有它的人的要求也是不同的。一般地说，同样的职业对同一个人的要求也在不断地提高，为了使你自己的职业和工作能够伴你一生，使你实现自己的愿望，你将终身与奋斗相伴。

多想想以后美好的生活，再想想自己的目标，为之而奋斗，最好是多和有能力的人交往，你会认为你的知识很缺乏，所以要努力

要知道过去不代表现在，以前不及格那是以前。现在你只要好好学习就可以通过，会考题很简单的。 如果你没有动力，我告诉你吧：现在努力学习是为了以后轻松地找工作，现在不努力学习以后就要努力地去找工作。要知道在外找份好一点的工作不容易啊！加油吧！