肯定有用,建议你先从最基本的站桩练习,等懂得意念是怎么回事了,能顺利的利用意念就可以了.要不一坐就象个死木头,感觉不到气感.还有李少波可是上过央视的夕阳红栏目,今年都100多岁了.
这就是相当于有人告诉你这世界上有鬼，你认为可信吗？？？信者有，不信这无！为人不做亏心事，半夜不怕鬼叫门！
我也试过，确实对于身体健康有一定帮助，但是达不到治病的效果。也可能是我没有长期坚持
