意思是说一天24小时按每8个小时分成3个时间段，这个3个时间段就是所说的3班，3班倒的意思是按这3个时间段上班，一般工厂里面会说8：00-16:00为白班，16：00-24:00为中班，0:00-8:00为晚班。不过时间段来说不同工厂有可能是不一样的，要看公司的规定，上面时间段是举例而言。一般工厂是每两周换一班，可能这两周是上白班的，下两周就安排上中班，再下两周安排上晚班。具体安排要看公司的规定。这就是上班上3班倒的意思了。
分三个班次比如早班（7－3）中班（3－11）夜班（11－次日7）。
一般三班倒的都实行“两两制”，就是两天早班，两天中班，两天夜班，两天休息。
因为这样是六天工所日休息两天，所以其实总体工作时间要比正常做5天休2天长，所以也有些单位一天工作7个小时的。
3班倒的意思就是 有早班 中班和夜班 这3个班来回的倒 也就是轮换着上班
就是把一天24小时分成3班，每班8小时，隔8小时换一班人
就是分三个班次比如早班（7－3）中班（3－11）夜班（11－次日7）
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