听你说的我觉得你是不是第一次戴眼镜啊 如果是第一次带的话 马上带350出现那种情况应属正常的 原因是你一直有着中度近视就算是看电脑和电视的时候其实也不能看的很清楚只是眼睛的度是一个逐渐长得过程所以开始就算是模糊你也不会觉得的 但当你带上350的眼镜的时候矫正视力应该是很好的 能到1.0事实上你说的看看电视刺眼是你还不适应那清楚地环境造成的 眼镜的度数应该没有问题 你14岁的话就用那副眼镜就可以 那个度数应该是你矫正视力1.0的度数 不建议为了舒适而降低度数 （若是中老年人的话 可以考虑为了其的适应能力适当的减度数）本身青少年的适应能力就强 用不了多久就可以适应 最重要的是在青少年时期由于眼睛的发育本就有弱视的你如果为了舒适降低度数则那副眼镜不但不能帮你减缓视力的下降反而会让你的近视加重
总之 你副眼镜的度数不高 之需要两星期的适应就好了
估计是度数配高了
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