一般的律师咨询是不收费的，何况你的案件标的应该不是很高。你可以上律师事务所要求咨询，一般都能满足你的要求。同时，你也可以到当地司法局下设的法律援助处进行咨询，那里有公职律师，肯定是不收费的。
方法，登陆上海市具体地区的司法局网站或律师协会网站，可以查找到相关的信息。
咨询，有免费的，也有收费的。话说到点子上的基本都是收费的。200块一小时最多了。
如果直接去申请仲裁的话，免费的
各地都不同。只要你不是请他们，一般的咨询费用不会太多。劳动仲裁是不收费的。
按小时收费。一般100元每小时
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