1：注意头和两只手是成三角支撑的，切记两手不能和头成一直线，这样会导致不稳，大部分新手在无人指导情况下都会犯这种错误。
2：腰没有锁住，所谓锁腰就是身体上去后腰把腰伸直（注意是腰不是腿），要伸直，大腿沉下来掌握平衡。
3：可能是没有胆量怕摔过去，刚练都这样，克服就好了
4：不要有心理压力，这是个很基础的动作，只要勤练都能学会，把握好以上几点，人人都能成功~
手和头成三角形,脚尖点地,慢慢蹬地.
腿成蜷缩状态,,腰挺直,头用力,手掌握平衡,别怕翻过去.
加油,,会成功的.
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