起夜情况要看你的年龄。若是老人，一次二次应该是正常；若还年轻，饮水不是很多，则起夜一次（经常性）也属不正常。一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
从食疗讲，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等 黑木耳 海带
有没有尿频，尿急，尿不尽，尿等待，尿分岔，小腹坠胀，腰部酸胀感等？这个和饮水也有关系的，但小便的异常主要是考虑前列腺，膀胱方面疾病,前列腺疾病形成慢性后，有的患者会出现性功能异常。以往是否有过前列腺疾病呢
而前列腺液是精液的组成成分，如果引起精子密度与精液量改变，会导致男性不育，建议你去医院检查下
夜里排尿次数多怎么回事？提醒：警惕5种疾病
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