你说的气，是空气；真正的真气，那不是通过吸气到丹田的；所谓“气沉丹田”，是指人体内运行的能量-真气；通过练功，自然而然，真气会聚集到下丹田。
不是把气吸到丹田，而是在那里意守来聚集肾精，使之发热，点火，温暖全身，打开脉结，获得安乐。在完全打开脉结前，身体会出现震动等疏通的感觉。
