21天减肥法第一阶段偷吃东西对减肥有影响吗？

不回 但是估计效果要打折的，我以前就是这样的，哈哈 - -， 坚持不住就偷吃 结果就没有达到效果 其实减肥就是考验你的毅力 不回没有用瘦不了 但是会有点小小的折扣的说 不用太放在心上 你越是想自己会不会瘦 越是瘦不了的说 - -，别想那么多 先注意心态 你越是想说我不吃东西 越饿 我就这样不知道你是不是一样-0- 简单的很 想吃东西 就吸空气 觉得嘴里没有味道的话 嘴巴闲不住- - 我就咬木棒子= =洗干净的说 然后分散注意力拉 别去想他 等你坚持运动 节食过上一个月左右 你会发现突然自己瘦很多 你要越是想我要瘦 我要瘦 我不要吃东西 我饿呀什么的 越是瘦不了 0.0 祝你减肥成功

唔。我是21天减肥法旳过来者啦，

我一共瘦了8J，几乎每天都有吃零食啊 薯片啊 还偷喝可乐 就是没吃米饭。

我现在也不算胖 所以没在意

恩。就是说下：

偷吃没关系 但是一定要补回来 就是说去运动 把你吃旳东西给消耗掉。

像跳绳 呼啦圈都是很好旳选择恩。

21天减肥法主要瘦手和腰把，我手瘦旳只剩下皮了呢。

恩。加油 另外犯过一次错就好了哦。

还有可以去21天减肥法贴吧那里，

那里有很多帖子，可以鼓舞你旳信心旳

谢谢采纳哟。

既然在减肥，你这样做肯定不对，减肥需要毅力!