与人交流时双眼不敢直视对方

你现在16岁，正好是青春期旺盛的时期

从你的描述上来说你现在一定很痛苦

不然不会写这么多来求助于我们了

一方面你不敢和别人对视，这也正常，多看别人一眼难道就会多张快肉出来？

还有。我不知道是什么意思，不过估计猜也猜得出的，这也没什么不正常的

还有你的防人之心没什么不对，正常人都有朋友肯定是大人比你多的，这一点你没工作了，你要承认

有时候想想将来或以前的事每个人都有，只不过不要浪费眼前的大好时光就ok了

关于异性你表现出那么恐惧那是青春期的症状，你是怕出丑然后怕自己在她们面前抬不起头来，这也很正常

所以这些都不是什么大的毛病，就像感冒一样，你自己注意到了，心理有些问题，就应该及时解决

关于要不要看心理医生那要看你的症状重不重了，如果实在没法过了，那就去看看呗，花点钱让自己快乐起来何乐而不为呢

我也给你一些好的建议吧，一遇到不开心的事就用你自己可以的方法马上发泄出来，这样会好很多，发泄了，浑身会很舒畅的

最根本的是你自身的，不过这方面我也没什么经验，我觉得还是先过了青春期再说为好，

如果想在青春期内治好就得靠医生了，用正确的方法开导你，关键还是你自己要想通

无论什么时候破茧而出都是一只美丽又壮丽的蝴蝶啊

你好，
16岁正是充满困惑的年龄，我能理解你现在的感受。
不敢直视别人，尤其是异性，可见你不敢坦诚将自己展示给他人。当你注视的别人的眼睛的时候，同时也意味着你要让对方注视自己的眼睛和脸，而你对此感到恐惧。是不是对自己缺少自信呢？
看样子你和别人尤其是异性的交往比较少，多试着接触一下，从最小的事情练起，时间长了，就不恐惧了。
不要总想着要看对方，不敢看就先别看，交往多了，熟了，就自然敢看了。
听人家说话的时候要注视对方，但不要盯着眼睛，可以看看眼、鼻、嘴。说话的时候不时的扫一眼对方的脸就可以了。
慢慢来，祝福你

性格过于内向，所以不敢直视别人的眼睛。
先从家人开始，直视父母的眼睛，习惯之后再从身边的朋友开始，慢慢的就不会那么紧张了。
怕女孩很简单，不要把她们当作异性，就像自己的朋友一样看待，就不会那么紧张了。平时多和女孩接触，慢慢就没事了，习惯就好。

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

哈哈哈，跟我当年差不多少，首先呢，我要告诉你，不要总是忧心不知道的事情，很简单，因为那些事情必需没有发生，你何必忧心呢！？做好今天的事情，因为明天是由不经意的今天所组成的，但并不是说让你不去想自己的未来，要有个目标，然后今天我要干什么，干多少，能得到多少或者是能记住多少单词等等，你抽烟的多少并不是直接影响你逗逗的主要原因，就算你把烟戒掉了，逗逗可能也不会好的，关键是不要去碰它，压也不行，渐渐的就会好了，呵呵，你还小有很多事情不要想太多！！

这是强迫症，多疑症的高发人群，详细参考我们的网站里面的有关专栏。上海浩洋心理咨询。