我是近视眼300度，戴眼镜5年了，眼球凸出，怎么办？

楼上的提议都很好以下是我给的几种方法：
1：第一步是要控制发展，然后在想办法
第二步，像和尚一样盘腿静座半小时以上，眼睛丁住一个地方看，静心，不可走神
每天早晨五点做到五点半以后最好，也就是太阳刚出来，正好做完，在公园面向阳

每天都要坚持，一个月后有感觉，三个月明显出效果
2：首先您这个度数应该是经常戴着的，不要对眼镜有抵触心理，这样的话如果不戴眼镜您看东西的时候，眼睛里的睫状肌是处于疲劳状态的，而近视加深的主要原因就是眼镜疲劳，所以不戴眼镜度数肯定是长得比较快的对于您这个度数，而且会引起一些性格以及心理上的变化，比如对外界不太关注了，对好多事失去了兴趣，这都是有科学依据的，眼球变形，当近视达到300度的时候就会往外突出1MM，以此类推，控制以及预防近视的唯一方法就是，学会休息！
3、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
4、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
做眼保健操：
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
5；转眼球可提高视力
以上几种方法可以回复你眼球的形状，但只针对某些情况，如果没效的话，那么，最后的办法只有动手术来改变眼眶大小，从而改变眼部外观，还有，眼部外观可以通过抽脂或切除肌肉（上眼睑和下眼睑）来改变。我所知道的就这些，希望对你有帮助。
补充一种治疗近视地方法：将手移到刚好能看清的位置，然后，找一处十米以外的景物，在手与景物之间反复看，有点帮助。

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，“眼球凸出”，考虑为“近视眼”引起的问题。
近视眼是世界范围最常见的眼病，美国眼科学会估计全球近视眼发病率至少为25％。在我国近视眼的发病率更高。因此它的预防和治疗备受关注。
……
4）食疗膳方
防治近视眼的方法很多，以下给你介绍几则简便易行、青少年患者易于接受的食疗膳方：
1. 枸杞鲫鱼汤
取鲫鱼(约2000克)1尾，枸杞10克。将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。又方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
本方适用于近视眼，视物模糊。
2. 牛奶鸡蛋饮
用鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
本方适用于近视眼。
3. 猪肝鸡蛋汤
取猪肝150克，鸡蛋1只。将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
本方适用于近视眼。
4．银杞明目汤
用银耳、枸杞各20克，茉莉花10克。上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
本方适用于肝肾两虚之近视。
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5）预防措施
1. 改善视觉环境。保持近距离精细工作环境中适宜的光亮度和对比度，桌面的照明度应在100lux以上，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度适宜，不在阳光直射或暗光下进行近距离精细工作。
2. 减轻视力负荷。不要连续近期距离用眼、使用电脑时间不要过长，用眼1小时后应休息10分钟左右或看远，使调节松驰。眼与读物距离保持在25--30厘米左右，不在乘车、走路或卧床情况下看书。
3. 定期检查视力、注意营养、加强锻炼、增强体质。
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8）爱心提示
1. 患了近视眼要正确对待，不能盲目治疗。在治疗方法的选择上一定要慎重，不能单纯为了美丽而盲目选择，一定要在医生指导下选择适宜的治疗方法。
2. 同意楼上意见--眼镜实际上只是一个工具而已，既然是工具就应该在需要的时候才戴--减少佩带眼镜时间。
3. 必要时，可以采取“眼睛突出矫正术”予以矫正。
4. 以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

1.近视以后,眼轴变长了,眼球已经比不近视的时候凸出了,近视-300眼球就会凸出一毫米,这是在两年多的时间逐步形成的,如果不戴眼镜,谁也感觉不到这微小的变化.戴上近视眼镜后,凹透镜片缩小了眼球影像,看上去眼球小一些,看惯了形成视觉标准,摘下眼镜看真实的眼球变化明显,必然会感觉眼球会大一些,眼镜度数越大,感觉越明显,所以眼球凸出或眼睛变形不是戴眼镜形成的.
2.你可以选择隐形眼镜和框架眼镜交替使用。

你目前的度数是300度。到了中度近视的下限了。

我想问你，最近5年你的眼睛度数变化大吗？

这个度数是不会引起眼轴太大变化的。正常人眼轴24mm左右。如果是轴性近视眼轴每增长1mm度数增加250度左右。【所以，你眼球突出和屈光不正没有关系。】

你要考虑一下几个问题：

第一、家族中有没有亲人也是眼球比较突出。

第二、测量眼轴，看眼球的长度到底是多少？

第三、排除因为眼睑挛缩导致的睑裂变大。以及眼眶脂肪减少导致。

第四、排除甲状腺疾病，引起的突眼。

从以上4个方面找原因。有的原因通过处理时可以恢复的。但有的是没有办法恢复，但可以防止进一步发展。

给我留言吧！

眼医---李伟

保护视力三大习惯：
1、良好的用眼习惯；（别让眼睛过劳）
2、健康的生活习惯；（户外运动、体育锻炼和文娱活动）
3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品，多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮）

你也可以去做眼睛的手术，那样也会好，我姐就做过眼睛手术都好了，现在起要改善用眼，不带眼睛2个来月就能改善些吧。