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急急急!跑1500百米的过程中应注意哪些事项(详细点)....途中会有一段疲劳过程该怎样应对....然后该怎么办
急急急!跑1500百米的过程中应注意哪些事项(详细点)....途中会有一段疲劳过程该怎样应对....然后该怎么办
2024-12-14 14:02:50
推荐回答（2个）
回答1：
途中不谈疲劳不疲劳，我是跑5000米的，你只要之前热热身在途中呼吸跟步伐相对应就感觉不到累了！切记不要张口呼吸！跑步途中不要吃喝任何东西。
回答2：
应该减慢速度，有劲儿了再加快速度！！
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