芭蕾一位擦地 向前向后向旁的 那个脚尖到底是大脚趾点地还是哪个脚趾点地

......尽量避免用大脚趾点地，这样容易练坏。

因为你的腿的内侧肌没有向外转，胯也是没有打开，而且胯是斜的。最终导致整个动作变形，没有练到该练的部位。而且一般第一个动作都是活动的，（明白什么意思吧？！）是为了后面的动作做准备。所以如果第一个动作不到位，后面的动作也不会好。

擦地的时候，脚要尽量地开，那样看起来漂亮！！

这个图片中的动作是标准的！！

以下链接中的动作就不是很好了。

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B0%C5%C0%D9+%B2%C1%B5%D8&in=31733&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=21&rn=1&di=656062628&ln=54&fr=

希望有帮助啊！可以去搜索视频，有与考级相关的。

前擦地，要尽量维持一位脚位外开的姿势，说不太清是哪个脚趾点地，向旁，多是二三脚趾点地，而向后是大脚趾外侧点地，脚跟要向旁压下

呵呵可爱的问题 芭蕾擦地没有哪个脚趾的规定 芭蕾要求要外开 所以擦地同时大腿内侧肌肉夹紧 动力腿尽力外开 如果一定要说哪个脚趾点地 那可能是后面的几个脚趾

因人而异，原则上是小拇指擦地，点地的通常是二指，就是说，越转开越好，但要保持脚的形态，不能脍脚也不能倒脚