你休息一段时间，别做太多的运动看看还痛不痛，要是不痛应该就是过度劳累造成的，要是不运动髋部还痛的话，那就要重视了，有一种病叫 强直性脊柱炎，早期一般都是髋部痛，这可以到正规大医院的，风湿免疫科检查一下就可以，祝，健康哦。
建议你到医院做x光片。
