经常熬夜对身体有什么影响？会诱发哪些疾病？

熬夜熬“命”，伤脸伤身，真的不是说说而已，随着现在手机慢慢的普及之后，很多人都存在于一系列的熬夜追剧、熬夜打游戏当中，但是对于这样的其实对于我们的身体来说呢，这都是有一定的影响的事情，虽然现在这个社会、熬夜都是一种生活常态、但是如果能尽量早点睡觉的就还是要严格要求自己哦，毕竟熬夜带来的伤害只有想不到，没有做不到。总以为只是熬个夜没什么影响，但没想到熬夜损害的时那到珍贵的面部肌肤，你们说划算不划算！为什么熬夜对皮肤的影响那么大？真的是因为我们不再年轻了吗？其实根本原因是一个我们身体里很神奇的东西在起作用——激素。

长期不规律的睡眠状态，加上过大的生活工作压力，有可能影响内分泌，造成代谢紊乱。时间长了大姨妈乱了，脸上也是痤疮。黄褐斑，皱纹，甚至时一些皮肤疾病；熬夜影响皮肤的新陈代谢，当角质代谢的速度缓慢、粗厚的角质堆积在肌肤表面时会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断的向外蒸发，皮肤当然会越变越干；胃肠疾病：熬夜加上夜间进食影响肠胃道休息。而胃肠道时我们身体吸收营养的罪重要的器官；睡眠不足容易导致肥胖：熬夜会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水合化物的需与肌肉中脂肪的比例。

人在休息时皮肤的血管处于舒缓状态，也能得到休息但熬夜让这些血管“疲劳”了，这种疲劳一直难以恢复的话，就会影响血液循环，自然就会第一时间在皮肤伤反映出来，并且长期熬夜使人更容易感到疲劳、精神不振等、身体抵抗力随之下降。

导致肝火重大，头发脱落，还会导致心肌梗塞的概率会增大，脑血栓，以及会导致虚火上升，体内循环被破坏。

经常熬夜对身体有什么影响很大，会让人精神萎靡不振，记忆力衰退，脱发，脾胃虚弱，会引发许多疾病例如胃肠道问题、心脑血管疾病等，最直接的还有视力衰退等问题

长时间的熬夜会导致人体的内分泌和调节系统失调，造成皮肤干燥，弹性差。抵抗力下降，易疲劳，精神不振。

对神经系统有影响，会造成神经系统紊乱，记忆力减退，焦虑，失眠，脱发。