去一些人多的地方待着，比如说白天就可以去超市，然后早上的时候就可以去菜市场跟那些卖菜的，大爷大妈们多多说说话，这样孤独感可能就好一点，晚上一定要早睡。
一定要知道孤独产生的原因，有些人由于缺乏基本的社交技能，在与他人交谈的时候有一定的困难，无法与他人建立良好的关系，就会感到孤独，所以要逐步提高与人交往的能力，保持与朋友的正常交往，避免孤独感产生。
多让自己独处，自己独处的时间长了，一开始的孤独感就没有了，你甚至能够去感受孤独，享受孤独，你会爱上孤独的。
假设你很享受这种孤独感，那就没必要克服。要是你不喜欢的话，那可以多去参加一些社交活动，多结识一些朋友，走出自己的舒适圈。
学会自我安慰，因为这样可以让自己感觉不那么难受，给自己找点事情做，不要让自己闲着，让自己每天都有充实的生活。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024