看图层顺序：
1、找个背景，新建图层，填充白色/灰色都行。
2、输入文字，如图：
3、合并文字层，按CTRL点击文字图层生成选区；隐藏文字层。
4、点击下方的白色图层，按Delete删除。即可。
参考：
最简单的还是ps吧，使用图层的剪切蒙版就可以了。文字在下层，光效在上层，然后选择光效层，右键选择创建剪贴蒙版就可以了。
