小孩不爱喝牛奶,酸奶这些，怎么办？

昨天有个妈妈问我：孩子一岁半，最近才断母乳，但是孩子不喝配方奶和鲜牛奶，爱吃奶片，请问能不能给孩子用奶片代替牛奶或是配方奶？

首先要了解清楚，奶片只是一种零食，是奶粉经过高温脱水，然后添加多种食品添加剂（如凝固剂、麦芽糖、甜味剂等）制成的，不能代替配方奶和鲜牛奶的原因主要有下面几个方面：

首先，营养不能保证孩子生长发育所需，奶片制作过程中，经过高温加工，奶粉中的一些营养素会丢失或是被破坏，有资料显示，奶片中蛋白质、脂肪含量大大低于鲜牛奶，如果长期给孩子食用，会引起孩子营养不良。

其次，给孩子吃大量奶片对孩子肾脏不好，一片奶片的营养是有限的，可能会有很多妈妈们想着为了加强营养会给孩子多吃点，这样不就解决问题了吗，但是需要警惕的是，当孩子摄入大量奶片时，进入消化道会吸收大量的水分，这样就会造成渗透压增高，就会给孩子发育不成熟的肾脏带来很大的负担。

最后，还有重要的一点，奶片的质量问题，奶片的生产企业鱼龙混杂，卫生和质量把控也都是让妈妈们担忧的问题，而我国目前也没有指定相关行业的质量标准。

所以，基于上面这些原因，不建议用奶片作为鲜牛奶和配方奶的替代品给孩子吃。

孩子不爱喝配方奶或是鲜牛奶怎么办？

《中国居民膳食指南（2016）》明确指出，13~24个月的宝宝进食鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品时，“可以将其作为食品多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶”。

目前，我国儿童钙摄入量普遍偏低，对于快速生长发育的儿童，应鼓励多饮奶，建议每天饮奶300-400毫升或是相当量的奶制品。

所以，1~2岁的幼儿还是应该吃相应阶段的配方奶，2岁后逐渐进食普通牛奶、酸奶等奶制品，而且每天应该保证足够的奶量，进而保证满足孩子生长发育过程中每天对钙的需求量。

很多母乳喂养的孩子，断奶后不能很好的接受配方奶或是鲜牛奶，这样的情况应该怎么办呢？

首先，合理分配好一天的饮食。如果给孩子饭或零食吃多了，奶肯定就喝不下了，所以建议给孩子每天三次正餐，外加两次加餐，加餐可以选择水果、酸奶或是松软的蛋糕之类。

其次，补充其他奶制品。不爱喝配方奶或是鲜牛奶，除了每天摄入的配方奶或鲜牛奶的量外，还可以用酸奶、奶酪等来补充量；实在配方奶就不喝也可以尝试换个牌子，没准就认了，家长一定要想办法多尝试。

第三，习惯把奶当成日常饮品。常备一些盒装液体奶（鲜牛奶或是酸奶）装在包里，玩累渴了拿出来给孩子喝，也可以带着奶粉盒和保温杯，随时冲奶喝。

第四，饿的时候先给奶。孩子饿的时候先给孩子喝奶，比如早上醒来容易饿，可以先给孩子喝奶。

第五，饮食添加富含钙质的食物。除了上面的这些办法，也可以通过给孩子吃一些富含钙质的食物来增加钙的摄入，如芝麻酱、豆腐、虾米等。

小孩儿如果不爱喝牛奶的话，可以给他买一些奶粉喝。酸奶这个东西不喝也行，因为本身对牙齿会有腐蚀。

小孩子多喝点温开水就行啊；酸奶牛奶这些也不是必须要喝的；实在想让他喝的话，可以做个牛奶奶昔或者果味牛奶味的其他东西，混在食品中或者做成粥类就可以，网上很多教程的。

可以给小孩子吃一些钙片，钙片都能够补充钙质的，是否这一些牛奶不符合他的口味。他才会比较抗拒。

小孩子不爱喝酸奶牛奶，那么你可以改变一种方式让他接受啊。比如你可以用酸奶给他做水果沙拉。也可以把牛奶做成牛奶布丁那样孩子都是很爱吃的。那样的话一样可以吸收牛奶和酸奶中有益的营养成分。而孩子也比较爱吃。