中度抑郁是需要吃药的，要听医生的话，开的药要按时吃，平时多出去走走，和要好的朋友聊天吃饭逛街，不想出去也要强迫自己走出去，出去呼吸点新鲜空气，和好朋友聊聊心事，是对心情大有裨益的，出去旅游，看大好河山，也是可以开阔心胸的
